- Συνδυασμός ασκήσεων για όλες τις μυικές ομάδες
- Πρόγραμμα ενδυνάμωσης με χρήση ειδικού ιμάντα
- Γρήγορη και αποτελεσματική βελτίωση της φυσικής κατάστασης
- Συμβάλει στην ευλυγισία ισορροπία συντονισμό καθώς και στην απώλεια λίπους
- Απευθύνεται σε όλες τις κατηγορίες των ασκούμενων
- Συμβάλλει στην ορθοσωμία