- Δημιουργία προσωπικού αθλητικού προφίλ
- Παρακολούθηση προσωπικής φυσικής κατάστασης και αθλητικής εξέλιξης
- Μεταμόρφωση των προσωπικών στόχων σε γρήγορο αποτέλεσμα
- Δημιουργία εξειδικευμένων προγραμμάτων ανάλογα με τις ανάγκες και επιθυμίες του καθενός
- Διαρκή παρακολούθηση για την άρτια τεχνικά εκτέλεση ασκήσεων
- Χρήση εξειδικευμένου μηχανήματος για την άρτια εκτέλεση ασκήσεων για άμεσα αποτελέσματα